El Qi gong es una terapia ancestral que forma parte de la
Medicina China, que consiste en ejercicios y respiraciones acompañados de la concentración, con el objetivo de mejorar la salud de la
persona y que tiene como fin último alcanzar la longevidad.
Los primeros escritos que hablan del Qi gong tienen más de
4000 años de antigüedad, pero son recopilaciones del pasado de la China, por lo que se sabe que mucho antes de esto ya se practicaba y se
enseñaba de maestro a pupilo.
Mejora el funcionamiento de los órganosAlivia tensionesMejora el equilibrio físico y emocionalFortalece las articulacionesFavorece la producción de glóbulos blancosBeneficioso para el sistema linfáticoMejora la función del sistema inmunológicoRelaja la mente y la aclaraReduce el estrésMejora el sueñoMejora el flujo sanguíneoAumenta la elasticidad de los vasos sanguíneosRegula la presión arterialAlivia dolores muscularesAumenta el estado de bienestar generalCorrige la posturaMejora el carácterEntre muchos otrosHola Vivian, soy Melina, participito los miércoles de tus clases de Chi kung, las cuales me encantan y me alimentan el
alma, cuerpo y espíritu. Hoy nos compartiste la página y aquí estoy, es hermosa y la iré visitando y recorriendo. Hice Tai Chi de más chica y
siempre sentí una conexión especial y al terminar tus clases me re emociono, es una sensación de liberar emociones pero a la vez conectar con
una parte mía interna. Estoy pasando por un momento de cambio laboral y con algunos programas viejos que me limitan... pero sigo limpiándolos,
buscando el camino... acompañada de personas extraordinarias, lo cual agradezco profundamente. Decirte también que eres una de ellas. Tus clases
me conectan con quien soy. Compartimos la búsqueda interna de ampliar la conciencia, vivir desde la paz, el gozo y la prosperidad.
Dios
te bendiga y proteja siempre. Con afecto, Melina, desde Argentina.
Esta serie de 16 videos de ejercicios preparativos al Qi gong te ayudarán a acondicionar tu cuerpo para estar listo previo a comenzar a practicar. Incluso si no quisieras hacer Qi gong después, con esta serie estarás dándole a tu cuerpo el acondicionamiento físico necesario para mantenerte activo, para hacer circular la sangre por tu cuerpo y con ello hidratar y fortalecer todas tus articulaciones, oxigenarte y sentirte más vital y con energía para tu día a día.
El Luohan Qi gong es un SISTEMA natural en el cual el cuerpo a través de su movimiento se convierte en la fuente
de salud y bienestar. Este sistema utiliza los movimientos corporales, junto con un sistema de respiración y estado atento de la mente,
a fin de activar el flujo de Qi a través de los canales meridianos (Jin-Luo).
10 videos que te llevarán paso a paso de forma
ordenada por el abecedario del Luohan Qi gong; un sistema completo de Luohan Qi gong nunca antes mostrado y enseñado de forma detallada
en videos de 15 minutos promedio, fáciles de seguir para cualquier principiante que desea practicar qi gong médico para prevenir y sanar.
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